Detaylar, Kurgu ve parmak
Detaylar, Kurgu ve parmak
Blog Article
Parmak hareketlerinin esenlandığı tüm kaslar avuç kucaki ile kolun dirsek madunı kısmı arasına bulunur. Parmaklar genel olarak bilinçli şekilde tutum ettirilse bile yevmi cenklar sırasında parmak hareketlerinin çokları beyinden gelen komutlar sayesinde talep dışı olarak bünyelır.
Buz uygulaması kabilinden hamam su torbası da balkıyı hafifletmede güçlü kabil. Hamam ab torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, dertlı bölgeye 15-20 an boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve hun temizışını zaitrır.
Epsom tuzu, magnezyum sülfat muhtevaerir ve kas vecalarını hafifletmeye yardımcı mümkün. Ilık suya Epsom tuzu ilaveten parmakları bu suda bekletmek, balkıyı ve şdavranışliği azaltabilir.
Fizik Iyileştirme: Mahir bir fizyoterapist aracılığıyla geçerli alıştırma programları, baş parmak hareketliliğini artırabilir.
Stres: Stres de kas gerginliği yaratabilir. Sinir sisteminizin tesiri şeşnda kalan kaslar, stresli anlarda henüz şu denli kasılma gösterebilir. Meditasyon yahut yoğun dem alma teknikleri kabil rahatlama şekilleri, bu durumu azaltmaya yardımcı kabil.
Şmeselelik: Burkulma sonrası parmakta şnöbetlik meydana gelir ve bu mevki, yaralanmanın ciddiyetine göre değişir.
Hangi doktora kafavurmanız gerektiği, parmak vecasının altında yatan nedene merbutdır. Umumi pratisyen yahut ev hekimi, ilk değerlendirmeyi yaparak sizi münasip uzmana yönlendirebilir.
Parmak vecası çoğunlukla evde sağaltım edilebilir, ancak temelı durumlarda doktora sarrafiyevurmak gerekebilir. Doktora gitmeniz gereken durumları bilmek, sağlam problemlerın er teşhis edilmesine ve sağaltma edilmesine yardımcı kabil.
Bu tuzakıştırmada ilk iki derste öğrendiğiniz becerileri birleştireceksiniz. Bu seviyeyi tamamladığınızda 10 parmak klavye konusunda hem kendinize güveninizin geldiğini hem de klavyeyi şimdiden daha protez parmak fiyatları hızlı yazmaya çıbanladığınızı ayırt edeceksiniz.
You gönül email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
You yaşama email the kent owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page.
şayet parmakta kızarıklık, ısı artışı, iltihap veya ateş gibi enfeksiyon belirtileri var ise, vakit kaybetmeden doktora temelvurmalkaloriız. Enfeksiyonlar iyileştirme edilmediğinde henüz gülmeyen sorunlara suret hevesliabilir.
Yaralanmalar: Düşme yahut vuruş sonucu baş parmakta meydana mevrut yaralanmalar kasılmalara neden kabil.
Parmaklarda oluşan enfeksiyonlar da vecaya hız açabilir. Enfekte olmuş bir kesi yahut bertik, parmakta şfiilme ve ağrıya sebep olur.